Door te bewegen gaat je humeur met sprongen vooruit en je stress wordt verminderd. Het werkt ontspannend en je slaapt er als een roosje door ;-) Niet geheel onbelangrijk: je gaat er geweldig uitzien en daarmee zit je meteen een stuk beter in je vel en dat geeft je weer zelfvertouwen. Beweging heeft zeer zeker een positief effect op je gewicht maar ook op je bloeddruk en immuunsysteem.. Ennnn....het verouderingsproces wordt vertraagd en willen we dat allemaal niet?

Met verse groet,

Sandra van Nunen

Terug naar het overzicht

Blijf up to date

Schrijf je in en ontvang aanbiedingen, tips en advies!

Sandra

Sandra van Nunen

Voedingsdeskundige Sandra van Nunen

Maak kennis met Sandra

Nieuwsbrief? Profiteer van speciale aanbiedingen en lifestyle tips